Новини

2013-11-15

Тренировки по олимпийско таекуондо

За всички деца от 5 до 19 години:
Започнаха записванията за тренировките по олимпийско таекуондо за начинаещи и напреднали.

Таекуондо е бойно изкуство, зародило се в Корея. Обявено за олимпийска дисциплина от игрите в Сидни през 2000г., таекуондобързо се превръща в един от най-популярните бойни спортове. Атаките и защитите в таекуондо се изпълняват с невъоръжени ръце и крака, а терминът таекуондо често се превежда като “изкуството на ударите с ръце или крака”. Това, което го отличава от повечето бойни изкуства, са силните и разнообразни удари с крака, които се използват. Те са и запазената марка на таекуондо, която го прави световноизвестно бойно изкуство и олимпийски спорт. Атаките в таекуондо са агресивни, но същевременно възможността да се биеш защитно е съществена част от
таекуондо. Това е допълнителен стимул за младите хора, които искат да се научат да се защитават. Таекуондо е подходящ начин за справяне със стреса в ежедневието и отлична система за физическо възпитание както за деца, така и за възрастни. Движенията в таекуондо изискват добра подвижност в ставите и добра еластичност на мускулния апарат. Гъвкавостта, която таекуондо развива, е от полза за по-доброто телодържане, намаления риск от травми, премахване от вредния ефект от продължителното застояване на едно място. Средствата и методите на таекуондо развиват анаеробна и аеробна издръжливост, бързина, сила и добра координация, което го превръща в комплексно средство за физическо възпитание.

Заниманията се провеждат един или два пъти седмично и са с продължителност от 60 минути (за начинаещите) или 90 минути (за напредналите).

Тренировките се водят от д-р Димитър Аврамов, член на УС на Българска Федерация по Олимпийско Таекуондо и Председател на СК „Таекуондо Фитнес“, двукратен шампион на България по олимпийско таекуондо.

За информация и записване: 02 9651083; 0899 757009; 0888 222863; 0876 929249.